わかめと豆もやしのナムル

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

ワカメをナムルに加えて。ワカメからの旨味も加わり美味しいですよ。豆もやしの食感もアクセントに。お好みでラー油を加えても
このレシピの生い立ち
わかめを和風の和え物以外でいただきたくて。

わかめと豆もやしのナムル

ワカメをナムルに加えて。ワカメからの旨味も加わり美味しいですよ。豆もやしの食感もアクセントに。お好みでラー油を加えても
このレシピの生い立ち
わかめを和風の和え物以外でいただきたくて。

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材料

  1. 豆もやし 1袋
  2. 人参 1/2本
  3. 乾燥わかめ 5g
  4. ごま 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. お酢 大さじ1
  7. 白ごま 5g

作り方

  1. 1

    ワカメをボウルにれ少量の水で戻し、しっかり水気を絞る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、千切りにした人参、豆もやしを茹でる。茹で上がったらザルにあげる。

  3. 3

    ボウルにごま油、醤油、お酢を入れ混ぜ、水気を絞ったワカメを加える。

  4. 4

    3に2を加え混ぜ、白ごまを加え混ぜる。

  5. 5

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

作りたてより少し時間をおいたほうが味が馴染んで美味しく頂けます。
辛いのがお好きな方はラー油を加えてもいいですよ。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
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初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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