ビーツの素揚げ

クロナオ @cook_40099984
栄養満点ビーツ 今年から畑で作るようになり色々な食べ方を考え中。旬の野菜と素揚げにしてみました。
このレシピの生い立ち
今年初めてビーツを作ってもらいました。
始めての野菜なので色々な食べ方を探しています。
旬のアスパラや新玉ねぎも一緒に素揚げにして野菜の甘みを楽しみました。
ビーツの素揚げ
栄養満点ビーツ 今年から畑で作るようになり色々な食べ方を考え中。旬の野菜と素揚げにしてみました。
このレシピの生い立ち
今年初めてビーツを作ってもらいました。
始めての野菜なので色々な食べ方を探しています。
旬のアスパラや新玉ねぎも一緒に素揚げにして野菜の甘みを楽しみました。
作り方
- 1
ビーツを下処理して皮をむく(下処理の方法は蒸しても焼いても私は圧力鍋を使用しました。)
- 2
ポテトチップスのように薄くスライスしておく。
- 3
アスパラは洗って食べ安い長さに切る。
- 4
小玉ねぎは
皮をむいて水気をふき取っておく。 - 5
1から3を油で揚げる。出来上がり♪
コツ・ポイント
小玉ねぎは丸のまま揚げるので少々時間をかけてゆっくりあげると甘みが出るようです。
お塩でいただいたりポン酢もおすすめです。
残ったら次は甘辛く煮てお弁当のおかずにもってこいです。
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