レンジで簡単!ヘルシー梅の卵ロール

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで卵ロールで梅巻き!お弁当の隙間に♪

このレシピの生い立ち
お弁当の隙間を卵でと思って・・・梅も巻いてヘルシーにしてみました

レンジで簡単!ヘルシー梅の卵ロール

レンジで卵ロールで梅巻き!お弁当の隙間に♪

このレシピの生い立ち
お弁当の隙間を卵でと思って・・・梅も巻いてヘルシーにしてみました

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材料

  1. 1個
  2. マヨネーズ 小さじ1/2
  3. 牛乳 小さじ1/2
  4. 梅干し 1個

作り方

  1. 1

    卵にマヨ、牛乳を混ぜ
    レンジ600w1分チンしてクッキングペーパーに取る

  2. 2

    梅干しの種を取って包丁でたたいて卵で巻く
    そのままレンジで15秒で完成

コツ・ポイント

巻いてからチンしたら巻きがしっかりしました
レンジで卵ロール ID:19858452

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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