サッパリレモンチキン

毎日大変献立考え
毎日大変献立考え @cook_40256704

レモンでサッパリこくうまっ
このレシピの生い立ち
淡泊な鶏胸肉をレモンで味付けしてみたいと思って考えました。

サッパリレモンチキン

レモンでサッパリこくうまっ
このレシピの生い立ち
淡泊な鶏胸肉をレモンで味付けしてみたいと思って考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 158㌘
  2. タケノコ 150㌘
  3. 少々
  4. 玉ねぎ ½個
  5. ピーマン 1個
  6. レモンの皮 ⅓個
  7. サラダ油 大1
  8. 鶏ガラスープの素① 小1
  9. 50㎜
  10. 醤油① 小1
  11. 酒① 小1
  12. 砂糖① 小½
  13. レモン汁① 小1
  14. コショウ① 少々
  15. 片栗粉 小1

作り方

  1. 1

    タケノコは薄切りにする。玉ねぎ、ピーマンは1㎝角に切る。レモンの皮は千切りにする。

  2. 2

    鶏胸肉は一口大のそぎ切りにして塩、酒をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を熱して鶏胸肉、タケノコ、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、①を入れて味を付ける。

  4. 4

    小2の水で溶いた片栗粉でとろみを付け皿に盛り上にレモンの皮を散らす。

コツ・ポイント

淡泊な鶏胸肉をレモンで極旨にしました。散らたレモンの皮がいい味出してます。

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