オクラと人参の白だし和え

ヤマネコさん @cook_40239477
(オクラと長芋のわさびおかか和え
レシピID:19898164 のアレンジ)
このレシピの生い立ち
オクラと長芋のわさびおかか和えのアレンジです
作り方
- 1
下準備
・オクラは茹でてスライスします
・人参は皮をむいて千切りにカットし、軽く茹でます - 2
オクラにかつお節をまぶして和えます、水切りした人参わ、入れまぜます
- 3
白だしと本だしを入れ、全体が混ざったら完成
コツ・ポイント
混ぜるのは、わさび味でひじき、大豆、大葉、があいますわさびの代わりに梅干しにして、みょうが、トマトでもあいます、アレンジしてください
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