揚げ乾パンメジナフライ

lliachloe
lliachloe @cook_40050689

乾パンの衣でメジナ(魚)をフライにしました。
カリカリサクサクで、フライがより一層美味しく仕上がります♩
このレシピの生い立ち
釣ったメジナを美味しく食べたくて。
たまたま期限まじかの乾パンがあったので、揚げ衣にしたら美味しいかも!と、家人が閃きました。

揚げ乾パンメジナフライ

乾パンの衣でメジナ(魚)をフライにしました。
カリカリサクサクで、フライがより一層美味しく仕上がります♩
このレシピの生い立ち
釣ったメジナを美味しく食べたくて。
たまたま期限まじかの乾パンがあったので、揚げ衣にしたら美味しいかも!と、家人が閃きました。

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材料

3〜4人分
  1. メジナ 2匹
  2. 乾パン 100g
  3. 塩胡椒 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. サラダ油(揚げ油) 適量

作り方

  1. 1

    メジナ2匹。
    サイズは30センチくらい。

  2. 2

    乾パン。間もなく消費期限切れ。

  3. 3

    乾パンをジプロックなどの密封袋に入れて麺棒などで細かくパン粉状にしていきます。

  4. 4

    メジナは3枚下ろしに。皮をひき、小骨もきっちり取り除き、食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    メジナに塩胡椒をして、小麦粉、卵、乾パン粉の順で衣付けします。

  6. 6

    180度の油でカリッと揚げれば出来上がり。

コツ・ポイント

メジナ以外の魚でも美味しいと思います。
鯛、鱸、鯵などお好みの魚でどうぞ。

乾パンは多少かけらが残ってもOK。

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椿chloeのキッチンにようこそ♪美味しいものを食べる!作る!が大好き♪お休みの日は磯釣りデー。食べたい魚は自前で用意!
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