とり皮deカリカリサラダ

クックloveまま☆
クックloveまま☆ @cook_40095857

鳥の皮を揚げ焼きにして サラダをメインにボリューム満点で 食べれちゃう!シンプルな調理でコスパも最高!
このレシピの生い立ち
鶏皮が大好きな家族の為に メインディッシュになるサラダを考えました。野菜も高いのでかいわれならたっぷり食べても安心!

とり皮deカリカリサラダ

鳥の皮を揚げ焼きにして サラダをメインにボリューム満点で 食べれちゃう!シンプルな調理でコスパも最高!
このレシピの生い立ち
鶏皮が大好きな家族の為に メインディッシュになるサラダを考えました。野菜も高いのでかいわれならたっぷり食べても安心!

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材料

  1. とり皮 200〜250g
  2. 生姜すりおろし 小さじ1
  3. 料理酒 小さじ1
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. サラダ油 大さじ3
  6. かいわれ 1パック
  7. 塩胡椒 少々
  8. お好みのドレッシング
  9. ゴマなど

作り方

  1. 1

    とり皮をひと口大くらいに切って 生姜のすりおろしと料理酒で揉み込んでおく。

  2. 2

    片栗粉を混ぜ込んで まぶす。多めのサラダ油を入れて熱したフライパンに どかっと入れて触らず カリッと焼く。

  3. 3

    きつね色くらいまで焼いて ひっくり返して 今度はほぐしながら 揚げ焼きにしていく。

  4. 4

    全体的にカリカリに焼けたら ペーパータオルにあげて 油をきり ボウルへ!軽く塩胡椒をする。

  5. 5

    かいわれを洗って水気をよくきり ボウルに入れ お好みのドレッシングで和える。

  6. 6

    仕上げにゴマなどお好みで!

    今回は和風 野菜ドレです!中華ごまやごまわさびドレッシングもおススメ!

コツ・ポイント

鶏皮は揚げ焼きするとき はねるので 気をつけて!

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美味しいお料理やケーキ・パンが自分で作れたら…そして大切な人に「美味しかった」と言ってもらえたら 幸せです(^^)たくさんのつくれぽ ありがとうございます!インスタにも掲載中!https://www.instagram.com/saboys.map/
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