なすとピーマンの油味噌炒め大葉入り

おさるのウッキーママ
おさるのウッキーママ @cook_40179246

甘味噌味のとろっとしたなすに大葉がアクセントな1品です。
このレシピの生い立ち
甘いなすの油味噌炒め煮が食べたくて。

なすとピーマンの油味噌炒め大葉入り

甘味噌味のとろっとしたなすに大葉がアクセントな1品です。
このレシピの生い立ち
甘いなすの油味噌炒め煮が食べたくて。

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材料

  1. なす 3本
  2. ピーマン 3個
  3. 大葉 5~10枚
  4. ごま 大1
  5. オリーブ 大1
  6. ○酒 大1
  7. ○だし汁 50ml
  8. ○砂糖 大2
  9. ○味噌 大2

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして、水着にさらし水気を切っておきます。ピーマンは、ヘタと種を取り乱切りにします。大葉は、千切りにします。

  2. 2

    ○を合わせて、味噌を溶かしておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ熱したところに水気を切ったなすを入れ炒めます。なすが油を吸ったら、ごま油を入れて炒める。

  4. 4

    なすが再び油を吸ったら、○を入れて煮詰める。煮詰めたら、最後に大葉を入れて完成です。

コツ・ポイント

カロリーを気にしないから、油を増やすともっとなすが油を吸って、トロトロなすになります。味噌タレが少なくなるまで煮詰めて下さい。

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