ストウブ16でチキンのトマト煮

さなえのおうちご飯
さなえのおうちご飯 @cook_40054252

ストウブで無水で簡単にすぐにできるチキンのトマト煮。丸いズッキーニを見つけましたので、詰めて14で蒸し煮に!
このレシピの生い立ち
ストウブの蒸し料理が好きです。夏野菜とトマトとチキンは増すとアイテムです。丸いズッキーニを見つけたので、中に詰めるチキンのトマト煮を考えました。ズッキーニが無くても、ご飯などに添えて美味しく召し上がれます。

ストウブ16でチキンのトマト煮

ストウブで無水で簡単にすぐにできるチキンのトマト煮。丸いズッキーニを見つけましたので、詰めて14で蒸し煮に!
このレシピの生い立ち
ストウブの蒸し料理が好きです。夏野菜とトマトとチキンは増すとアイテムです。丸いズッキーニを見つけたので、中に詰めるチキンのトマト煮を考えました。ズッキーニが無くても、ご飯などに添えて美味しく召し上がれます。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. ナス 1/2本
  4. パプリカ(赤黄) 1/4個づつ
  5. しめじ 1袋
  6. トマト缶 1/2個
  7. コンソメ 小さじ1~2
  8. 塩コショウ 適宜
  9. にんにくチューブ 約2㎝
  10. オリーブオイル(炒め用) 適宜
  11. 小麦粉 適宜
  12. ればズッキーニ丸いの 2個

作り方

  1. 1

    材料は全て同じ大きさに切ります。

  2. 2

    鶏のモモ肉は、余分な脂と筋を除き、塩コショウして小麦粉を揉み込みます。

  3. 3

    ストウブ16にオリーブオイルとニンニクを熱し、鶏から炒めて玉ねぎとトマト缶を入れて中火約5分弱火約10分蒸し煮します

  4. 4

    10分後、こんなに嵩が減ってます。

  5. 5

    そこへ、残りの野菜を入れて、再び弱火で約15分蒸し煮にします。

  6. 6

    塩コショウとコンソメで味を調えて出来上がり。

  7. 7

    あれば丸いズッキーニに詰めて、ストウブ14で中火約5分、弱火約15分蒸し煮にします。

コツ・ポイント

無水で、弱火でじっくり煮込んでください。あれば丸いズッキーニに詰めて14で蒸してサーブすると可愛いです。

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「食べることは生きること。」をモットーに、「誰にでも簡単に出来る」おうちご飯を、大好きな「ストウブを使ったレシピ」で作っています。
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