簡単☆ズッキーニの油炒め

めりーがっつさぶ
めりーがっつさぶ @cook_40055800

面倒なこと いっさいナシ!

炒めて味つけするのみ!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを農園から購入したので、大人、子供にも食べれるレシピを思いつきました。

簡単☆ズッキーニの油炒め

面倒なこと いっさいナシ!

炒めて味つけするのみ!
このレシピの生い立ち
ズッキーニを農園から購入したので、大人、子供にも食べれるレシピを思いつきました。

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材料

  1. ズッキーニ(黄 緑) 2本
  2. 油揚げ 一枚
  3. 大さじ1
  4. オリゴ糖 (砂糖でも可) 適量
  5. 醤油 まわしかける

作り方

  1. 1

    ズッキーニは、ピューラー等で皮を剥き、食べやすく切ります

  2. 2

    フライパンに油をしき、ズッキーニを炒めてから、油揚げを入れます。

  3. 3

    オリゴ糖、醤油をいれて、味を見て完成(^^)♪

コツ・ポイント

油揚げに 砂糖&醤油の味がしみって サイコ~(^^)
ズッキーニは、すぐ火が通りますよー。オリゴ糖で、腸もいい感じ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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めりーがっつさぶ
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皆の料理を見ながら学ぶ物がとても多いです♪3世帯同居の大家族で暮らしています。ワーキングマザーなので 時短料理なのに 手抜きに感じさせない美味しい料理を載せてます。余り物のリメイク料理を考えるのが得意です。すっきり食べてなくなれば最高にすっきりしますね♪
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