夏野菜トマトの炊き込みご飯♪トマトライス

mamakaze
mamakaze @cook_40086224

生のトマトは苦手でも、火を通すことでトマトの甘味が引き出されます。
夏の炊き込みご飯に加えてくださいね!
このレシピの生い立ち
どこかの料理屋さんで食べてから作るようになりました。
簡単で酸味が食欲をそそります。

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材料

2合分
  1. 2合
  2. トマト 200g
  3. 鶏肉(もも肉) 120g
  4. 玉ねぎ 100g
  5. にんじん 30g
  6. コンソメキューブ 1ヶ
  7. バター 10g
  8. 3g
  9. 粉パせり 適量

作り方

  1. 1

    トマトは湯剥きをし、種を取り出しておきます。
    玉ねぎ・人参はみじん切りにしておきます。

  2. 2

    米は洗米しておきます。
    鶏肉はコマに切ります。そして下茹でをしておきます

  3. 3

    炊飯器に米を入れ、水はいつもの量より少なくします(固めのご飯より少なく)

  4. 4

    塩、コンソメを入れて混ぜます。

  5. 5

    ④にバターや①鶏肉を入れます。

  6. 6

    あとは普通に炊いてください。

  7. 7

    炊き上がったら混ぜ、皿に盛り付け、粉パセリをふって出来上がりです。

コツ・ポイント

トマトの種は取っておいた方がいいです。
水の量はいつもの量よりかなり少なくて炊けます。
※硬めのご飯の量より少なくていいと思います。
万が一、軟く炊き上がったら、リゾット風にアレンジもできます。

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レシピ作者

mamakaze
mamakaze @cook_40086224
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食べることが大好き。作るのも大好き♪炭水化物が大好きな私です♪食べれるってことは、幸せなこと♪
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