☆鶏もも肉の甘酢あんかけ☆

リンダ51
リンダ51 @cook_40273798

ご飯のおかずにぴったり簡単で美味しい一品です(^o^)v
このレシピの生い立ち
甘酢あんのタレが好きで、鶏肉と合うので作ってみました。

☆鶏もも肉の甘酢あんかけ☆

ご飯のおかずにぴったり簡単で美味しい一品です(^o^)v
このレシピの生い立ち
甘酢あんのタレが好きで、鶏肉と合うので作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉(一口大) 300㌘
  2. たまねぎ 1個(中)
  3. にんじん 1/3
  4. ピーマン 1個
  5. ★ケチャップ 大さじ4
  6. ★酢 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. ★水とき片栗粉(片栗粉小さじ2+水120cc)
  9. ※塩胡椒(鶏もも肉ふりかけます) 少々
  10. 片栗粉(鶏もも肉に付けます) 適量
  11. ※酒 大さじ2
  12. ※油 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉(一口大)に、塩胡椒少々ふりかけて、片栗粉をまぶします。

  2. 2

    たまねぎ、にんじん、ピーマンを薄く細く切って、軽く水にさらした後、ボールにあげておきます。

  3. 3

    ★調味料を合わせておきます。

  4. 4

    フライパンに適量の油をひき、鶏もも肉の皮部分を下にして焼きます。こんがり焼き目がついたらひっくり返して、反対側も焼きます。鶏肉からの脂が出てきたら、キッチンペーパー等で軽く拭き取ってください。

  5. 5

    鶏肉にこんがり焼き目がついたら、野菜を入れ炒め合わせ、酒を入れて蓋をして少々蒸します(焦げないように気をつけてください)

  6. 6

    野菜がしんなりしたら、一旦火を止めて★調味料を入れます。

  7. 7

    木ベラでざっくりかき回し、再度火をつけて
    フツフツ煮えてきたら火を止めて
    5分程蓋をして蒸らして出来上がりです!

  8. 8

    ma020様、つくれぽありがとうございました。ボタンを押し間違えてコメント書けませんでした(T0T)ごめんなさい。

コツ・ポイント

野菜は火が通りやすいように、薄く細く切ったほうがいいです。鶏肉の皮をこんがり焼いたほうが、おいしいです(°▽°)私は、たまねぎと甘酢あんのとろとろ感が大好きで、たまねぎは案外多めに入れてますが、野菜の分量はお好みで調整してください。

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リンダ51
リンダ51 @cook_40273798
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初めまして(*´▽`*)横浜市在住、主婦歴20年主人、娘、私の3人家族です。透析食や介護食も作ります(*^^*)どうぞ宜しくお願い致します。
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