秋の味!さつま芋とおあげの混ぜご飯

よちこ443
よちこ443 @cook_40130140

具材を切ったら炊飯器に入れるだけ!簡単なのに冷えてからも絶品。さつま芋の優しい甘みときのこの風味がよく合う秋の一品です。
このレシピの生い立ち
さつま芋をたくさん頂き、消化レシピとして誕生しました。さつま芋×おあげ×きのこがベストマッチです。

多めに炊いて、翌朝のお弁当にも◎

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材料

3合分
  1. さつま芋 1本
  2. おあげ 1/2〜1枚お好みで
  3. きのこ(ブナシメジなどなんでも) 1パック
  4. 大さじ2
  5. ひとつまみ
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. ごま お好みで

作り方

  1. 1

    さつま芋は1cm角、きのこはいしづきを落とし、軽く水に通して手で食べやすいサイズにほぐす。おあげは短冊切りに。

  2. 2

    お米は研いで、30分ほど水に浸しておきます。

  3. 3

    調味料(全て)を、水を張った炊飯器に加え、米と混ぜ合わせます。

  4. 4

    あとは具材をのせて炊くだけ!きのこが上品に香る、ほくほくさつま芋ご飯のできあがりです!

  5. 5

    お好みでごま塩を振っていただきます♪

  6. 6

    ★2017年12月★混ぜご飯検索で1位となりました。つくれぽも送っていただきありがとうございますm(._.)m

コツ・ポイント

★お酒がポイント!混ぜご飯の香りが上品になります。

★お米を炊く前に、大さじ3杯ほどお水を減らすと、べちゃっとしません!

★おあげ料理 人気ランキングTop3入りしました!

★混ぜご飯 人気検索ランキング1位をいただきました!

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レシピ作者

よちこ443
よちこ443 @cook_40130140
に公開
和食、米、時々肉が好きです。芋料理も好きです。低血糖なので、上白糖は使わずてんさい糖を使用しています!なるべく糖は、お芋などから。体質改善メニューを中心に載せてます。
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