簡単♪満腹ダイエットスープ②
まっきぃ☆★☆ @cook_40047860
満腹ダイエットスープhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3570801のお味噌味バージョンです♪
このレシピの生い立ち
満腹ダイエットスープhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3570801
美味しいのですが同じ味だとやっぱり飽きるのでバリエーションで考えました。
簡単♪満腹ダイエットスープ②
満腹ダイエットスープhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3570801のお味噌味バージョンです♪
このレシピの生い立ち
満腹ダイエットスープhttps://cookpad.wasmer.app/recipe/3570801
美味しいのですが同じ味だとやっぱり飽きるのでバリエーションで考えました。
作り方
- 1
☆を食べやすい大きさに切り大根を一番下にしてお鍋に入れお豆腐を一番上に手で大きめに割って乗せる。
- 2
材料が全て入ったらお水、出汁の素を入れて柔らかくなるまで煮る。
- 3
柔らかくなったらお味噌を溶かし豆乳を入れて温まったら卵を溶いて入れて卵がとろとろになったら完成♪
- 4
器に盛ってゴマと海苔を乗せて召し上がれ(´▽｀*)
コツ・ポイント
豆乳を入れてからは沸騰させたりグツグツ煮込まないようにしましょう。
分離の原因です。
私はゴマが好きなので後乗せもしますがくつくつ煮てる時に指でひねって少し潰しながら結構な量のゴマを入れてますｗ
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