鶏ささ身と春雨のサラダ

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

食欲のない時でも、めんだしとごま油の風味でパクパク食べられる一品です♪
このレシピの生い立ち
あっさりと美味しいツルツル頂ける春雨サラダです。

鶏ささ身と春雨のサラダ

食欲のない時でも、めんだしとごま油の風味でパクパク食べられる一品です♪
このレシピの生い立ち
あっさりと美味しいツルツル頂ける春雨サラダです。

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材料

2人分
  1. 春雨 20g
  2. 鶏ささ身 1本
  3. 大さじ3
  4. きゅうり 1本
  5. 人参 3cm
  6. A:めんだし 大さじ3
  7. A:酢 大さじ1
  8. A:金ごま油(ごま油) 大さじ1/2
  9. A:水 小さじ1
  10. A:いりごま(する) 大さじ1

作り方

  1. 1

    春雨は固めに戻し、食べやすい長さに切っておきます。

  2. 2

    ささ身は酒を振ってラップをし、電子レンジ(500w)で3分程加熱し、そのまま冷ましてほぐしておきます。

  3. 3

    きゅうりは3cm程の長さの細切りにし、人参も細切りにします。

  4. 4

    ボウルにAを混ぜ合わせ、1と2と3を入れて和えて冷蔵庫で30分程なじませ、器に盛ります。

コツ・ポイント

ハムや玉ねぎを入れても美味しいですよ。

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