簡単→ツナ＆きゅうり＆もやしピリ辛サラダ
ビリー43 @cook_40274120
たんぱく質もしっかり摂れるボリュームたっぷりサラダです。
メインがシンプルな時の副菜にぴったり♪
作り方も超簡単です！
このレシピの生い立ち
焼き魚や蒸し鶏をメインにした時に、ボリュームのある副菜が欲しいなと思って、作ったレシピです。
ドレッシングは、子どもの学校で出るサラダが美味しいとのことで、その作り方を少しアレンジしました。子供もパクパク食べてくれるサラダです。
簡単→ツナ＆きゅうり＆もやしピリ辛サラダ
たんぱく質もしっかり摂れるボリュームたっぷりサラダです。
メインがシンプルな時の副菜にぴったり♪
作り方も超簡単です！
このレシピの生い立ち
焼き魚や蒸し鶏をメインにした時に、ボリュームのある副菜が欲しいなと思って、作ったレシピです。
ドレッシングは、子どもの学校で出るサラダが美味しいとのことで、その作り方を少しアレンジしました。子供もパクパク食べてくれるサラダです。
作り方
- 1
もやしを茹で（蒸し）、きゅうりを千切りにする。
- 2
ボウルに、もやし、きゅうり、ツナ缶を入れ、ドレッシング材料も全部入れる。
- 3
混ぜて出来上がり。お皿に盛って、ごまと一味唐辛子をかける
コツ・ポイント
もやしは、無水鍋があれば、無水鍋で蒸すと水っぽくなりにくいです。
一味唐辛子の代わりに、原了廓の黒七味でも美味しいです♪
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