海老煮♡甘辛く煮る。

薄揚げロール♡薄揚げに鶏ミンチをクルクル巻き爪楊枝で止めてから甘く煮る。さつまいものレモン煮を作る。←写真なし

手羽先の唐揚げ♡濃いめに味付けして片栗粉まぶす。揚げる。

牛肉とごぼうの甘辛く煮炒め♡甘辛く味付けする。

えび天♡ぶぶあられと紫蘇ふりかけをまぶしてから天ぷら粉付けて揚げる。

ウインナー♡アルトバイエルン切り込み入れて炒める。

卵焼き♡カニカマとニラ入れました。お好みで。

わかめと枝豆ご飯♡シャケふりかけとコーンご飯。おにぎりにします。

花ハム♡レタス、ミニトマト、レモン、パセリ。準備する。

そうめん♡茹でたそうめんをカップに入れトッピングして準備する。麺つゆは小さめの水筒に入れて冷やし持っていく。

準備完了♡

四角にレタスを敷いて大きめのアルミカップに、牛肉とごぼうの甘辛く煮炒めとウインナーを詰める。

さつまいものレモン煮と薄揚げロールを詰める。

手羽先の唐揚げと、えび天、海老の甘辛煮を立てるように尻尾を見せるように並べる。

間の隙間に卵焼きを並べる。

間に花ハム、パセリ、レモン、ミニトマトをトッピングして完成。