豚肉と根菜の味噌炒め

腹ぺこカエル
腹ぺこカエル @cook_40080607

根菜にはまって。。。
このレシピの生い立ち
普段はなすと豚肉で作っているのですが、根菜で作ったら意外と美味しかったので。

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材料

  1. 豚肉 200g
  2. ごぼう 2本
  3. 蓮根 200g
  4. 砂糖 大1
  5. 味噌 大2
  6. 醤油 大1
  7. 味醂 大1
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をそぎ、斜めにスライス。
    下ゆでします。

  2. 2

    蓮根の皮をむき、うすめのいちょう切りにする。

  3. 3

    熱したフライパンに油をひき、蓮根が透き通るまで炒め、豚肉を炒め合わせる。下ゆでしたごぼうを入れ炒める合わせる。

  4. 4

    ゴマを入れ炒める。砂糖、味噌、味醂、醤油の順に調味して出来上がり。

コツ・ポイント

味噌が焦げやすいので素早く炒めていきます。

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レシピ作者

腹ぺこカエル
腹ぺこカエル @cook_40080607
に公開
今まで介護食を作ってきて、現在は娘のために栄養バランスを考えて作ってます。
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