サバの甘辛揚げ

じゅうよっつ
じゅうよっつ @cook_40263115

サバを揚げて甘辛く味付けし、ネギをたっぷりまぶしました。
このレシピの生い立ち
よく見かけるサバを揚げて味付けしたものに、ネギ入れたら美味しいんじゃないかなと思ったのがきっかけです。

サバの甘辛揚げ

サバを揚げて甘辛く味付けし、ネギをたっぷりまぶしました。
このレシピの生い立ち
よく見かけるサバを揚げて味付けしたものに、ネギ入れたら美味しいんじゃないかなと思ったのがきっかけです。

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材料

2~3人分 塩分1.8g
  1. サバ 2尾(2または3枚おろしを4~5等分する)
  2. 小ねぎ 1束(小口切り)
  3. 片栗粉小麦粉 1対1
  4. だしつゆ 大さじ1
  5. みりん 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    サバと、小麦粉と片栗粉(1対1)をビニール袋に入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    1を揚げる。
    少し焦げ目がつくくらいまでカラッと。

  3. 3

    ←サバを返すときに鍋の底につきやすいので、フライ返しで底からこそぐようにすると取れやすいです。

  4. 4

    別鍋にだしつゆとみりんを混ぜておき、揚げたはしからサバを入れていく。
    入れ終わったら、火にかけ味を絡ませる。

  5. 5

    汁気がなくなった頃に、ネギを入れ、しなっとするまで火を通して味をなじませる。

コツ・ポイント

ネギに味が染み込むので、たっぷり入れたほうが美味しいです。
薄味で作っているので、少しだしつゆとみりんを増やしてもいいかもです。

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