おからたーっぷり❤さつまいもケーキ

ミレミレコ
ミレミレコ @cook_40114485

食物繊維たーっぷりの、おから入りさつまいもケーキ❤
このレシピの生い立ち
おいも大好き❤

おからたーっぷり❤さつまいもケーキ

食物繊維たーっぷりの、おから入りさつまいもケーキ❤
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材料

20㎝スクウェア型
  1. さつまいも 正味300g
  2. バター(有塩) 25g
  3. ★砂糖 40g
  4. 1個
  5. 牛乳 100g
  6. ★バニラオイル 少々
  7. 生おから 120g
  8. 黒ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き、5㎜厚さの半月切りにし、10分以上水にさらす。軽く洗ってからひたひたの水で茹でる。

  2. 2

    ザルで水切りしたさつまいもをボールにあけ、フォークでつぶす。バターを入れて余熱で溶かす。

  3. 3

    ★の材料を全部入れて、泡立て器でよく混ぜる。

  4. 4

    おからと黒ゴマも入れて混ぜる。

  5. 5

    オーブンシートを敷いた型に生地を入れ、ゴムべらで平らにならす。180℃に余熱したオーブンで35分焼く。

  6. 6

    切り分けて、出来上がり!

コツ・ポイント

食物繊維たーっぷり!
甘さ控えめにしてあるので、甘党さんは砂糖の量を60gに増やしてください。
メープルシロップをかけていただくのがオススメ♪

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