ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ☆
ゆきんこ10 @cook_40061939
オリーブオイルで揚げ焼きするのでヘルシー☆柔らかく、下味しっかりで冷めても美味しいのでお弁当にも(^ー^)
このレシピの生い立ち
適当に作ってみたら主人に好評だったのでのせました(^ー^)
ヘルシー鶏むね肉の唐揚げ☆
オリーブオイルで揚げ焼きするのでヘルシー☆柔らかく、下味しっかりで冷めても美味しいのでお弁当にも(^ー^)
このレシピの生い立ち
適当に作ってみたら主人に好評だったのでのせました(^ー^)
作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさにカットしたらビニール袋にいれ○もいれてかるくもみこんだら30分以上寝かせる
- 2
袋に片栗粉もいれよくなじませたら☆をいれかるくもみこむ
- 3
フライパンにオイルをいれ熱したら焼いていく 片面焼き色がついてきたらひっくり返して蓋をし1、2分ほど蒸し焼きにする
- 4
蓋を開けて焼き色がつきかりっとなるまで焼いたら完成!
コツ・ポイント
☆の粗びき塩コショウはブラックペッパーでも○
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