塩レモン活用♪カブと人参のマリネ

カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
奈良⇔福岡

塩レモンを使って簡単なマリネを作りました♪レモンの爽やかさを存分に活かした箸休めです。

このレシピの生い立ち
マリネ液は塩レモンを使うと〝酸味〟〝塩気〟がバランス良く作れるので後は油分を足すだけです。

塩レモン活用♪カブと人参のマリネ

塩レモンを使って簡単なマリネを作りました♪レモンの爽やかさを存分に活かした箸休めです。

このレシピの生い立ち
マリネ液は塩レモンを使うと〝酸味〟〝塩気〟がバランス良く作れるので後は油分を足すだけです。

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材料

  1. カブ 大1個
  2. 人参 半分
  3. アルファルファ 適量
  4. *マリネ液
  5. レモンペースト 大さじ1杯
  6. 蜂蜜 小さじ2杯
  7. キストラバージンオリーブオイル 大さじ3杯
  8. 粗挽き黒胡椒 お好みの量

作り方

  1. 1

    カブは皮を剥いて5ミリ以下のイチョウ切りに、人参は5ミリ以下の千六本切りにします。

  2. 2

    ①の人参はスチームケースなどで約2分加熱します。生でも食べられるので柔らかくなる手前がベストです。

  3. 3

    ボールにマリネ液の材料を入れてよく混ぜたら①のカブと②の人参をよく混ぜます。ラップをして冷蔵庫で冷やします。

  4. 4

    食べる直前にアルファルファを混ぜて盛り付けたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

ペーストにした塩レモンを使うと馴染みやすいです!
塩レモンのペーストID: 19975846
アルファルファは無くてもブロッコリースプラウトやカイワレでも代用できます。

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カルミちゃん
カルミちゃん @cook_40050732
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元家事代行家庭料理専門家政婦とプロ育成トレーナー・自然食フードコーディネーター・野菜スペシャリスト・レシピ作家・主婦歴32年・公立高校の家政科で3年間衣食住を学んだ後資格を取りました。大病を経験しており病後の食の大切さを実感する毎日です【無理しない料理】健康ごはんを楽しんでいます♪参考になれば嬉しいですレシピ本「殿堂入りレシピも大公開!クックパッドの大人気おかず108」他6冊や情報アプリメディアに載せていただいています
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