梅と小松菜ふんわり卵炒め＊

もやしと小松菜の卵炒め

小松菜ともやしのふんわり卵炒め

小松菜ツナの卵炒め

小松菜と椎茸のふんわり卵炒め

小松菜とちりめんの卵炒めです(^^)

小松菜と豚肉炒めに卵を加えたボリューム満点の一品♬

小松菜とツナの卵炒めです(^^)

小松菜と豚肉の中華風卵炒め

小松菜とベーコン、卵をサッと炒めて、創味シャンタン！彩りが良くて簡単な炒め物です。

小松菜をたくさん食べたくて。オイスターソース炒めに醤油なしで作りたくて。

絶品で旨い✨小松菜と豚肉の卵炒めです✨

すぐ作れる卵炒め。簡単にふわふわに仕上げる方法です！小松菜以外に、トマトやきくらげ、豆苗、スナップエンドウでも♪

ツナ缶をオイルごと使った小松菜の卵炒め。

小松菜とハムのめんつゆ卵いため

小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え

小松菜ツナのマヨ卵炒め

2018.6.4話題入り感謝♪ お家にあるものでパパッとできる彩りよい炒めもの。

鉄分たっぷり副菜のご紹介です♪小松菜、きくらげ、卵は「鉄」を多く含む食材です！おいしく鉄分をとりましょう♪

あかももりん さん、つくれぽありがとう！小松菜は、熱を冷まし、潤いを補うはたらきがあります♪鶏の卵は、咳・のどの痛みにおすすめ♪風邪の時、胃に優しく、食べやすい♪また、鶏の卵は、血を養い、安胎作用もあります。胎動が不安定な時、妊婦の動悸に♪小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳鶏卵性味：甘・平帰経：肺・心・脾・肝・腎効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安#小松菜　#小松菜卵　#小松菜簡単　#小松菜卵炒め　#卵炒め　#卵炒め簡単　#小松菜炒め簡単　#小松菜卵炒め簡単　#豊田市漢方

10分で作れるシンプルな炒め物！献立の彩りにもおすすめ♪シャキシャキ小松菜とふんわり卵の食感が美味〜

豚肉と小松菜をめんつゆで味付けした卵で炒めます☺お弁当にも＼(　´ω`　)／

★★★話題入りレシピ★★★シャキシャキの小松菜とたれが絡んだ豚肉・卵がご飯に合います。

✿100人大感謝✿バターとコンソメで洋風の味付けに☆卵がふんわり絡んで美味♬朝食やお弁当に◎

余った小松菜と卵でもう一品

舞茸も入れてお肉柔らか♪小松菜と豚肉をサッと炒めてふわふわ卵を絡めた我が家のイチオシおかず♪常備菜にぴったりですよ♪

小松菜×たまご　お弁当にも◎

麻婆茄子ではなく、小松菜と卵のスタミナ炒めに。麻婆茄子とはまた違う楽しみ方です。

豚肉と小松菜の卵炒めを作って、後半はツナと小松菜の卵炒めにリメイクします♪お肉好きな夫と、お肉苦手な私のおかずを一度に♪

シンプルな炒め物だけど とても美味しいです♡小松菜沢山食べれますよ♪︎

小松菜とウインナーが余っていた為卵と炒めてみました♪簡単ですしボリュームも少しだけですが多く見えます(o＾・＾o)