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エビとタコのスパイス炒め
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エビとタコのスパイス炒め-レシピのメイン写真

エビとタコのスパイス炒め

suc
suc @cook_40048059

スパイスの香りとエビの殻から出る旨味が合わさって、香ばしくいただけます。バケットや白ワインと合わせるのがおすすめです。
このレシピの生い立ち
エビ大好き家族のために作ってみました。香りがいいので、食が進みます。

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エビとタコのスパイス炒め

suc
suc @cook_40048059

スパイスの香りとエビの殻から出る旨味が合わさって、香ばしくいただけます。バケットや白ワインと合わせるのがおすすめです。
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エビ大好き家族のために作ってみました。香りがいいので、食が進みます。

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材料

3~4人分
  1. エビ(殻付き) 中10尾
  2. タコ(ボイル) 足1~2本
  3. ニンニク 1かけ
  4. パセリ 2~3房
  5. ☆ハーブソルト 小さじ1
  6. ☆粗びきブラックペッパー 小さじ1
  7. ☆クミンパウダー 大さじ1
  8. ☆オリーブオイル 大さじ2
  9. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  10. レモン 1/4個
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作り方

  1. 1

    エビ(殻付き)は足を取って、尻尾の中を包丁の先でしごいて出します。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方1写真
  2. 2

    続いて、尻尾についているとがった部分を切り落とします。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方2写真
  3. 3

    殻ごと背開きにして、背ワタを取り、よく洗い、水気を切っておきます。洗う時に、殻が外れないよう注意してください。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方3写真
  4. 4

    タコは一口サイズに切ります。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方4写真
  5. 5

    にんにくはみじん切りにします。(粗めがおすすめ)

    • エビとタコのスパイス炒め作り方5写真
  6. 6

    パセリはみじん切りにします。生パセリがなければ、乾燥パセリでも可です。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方6写真
  7. 7

    ☆ハーブソルトはお好みの種類で結構です。小さじ1。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方7写真
  8. 8

    ☆ブラックペッパーは粗びきがおすすめですが、テーブルこしょうでも可です。小さじ1。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方8写真
  9. 9

    ☆クミンパウダー。大さじ1。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方9写真
  10. 10

    ☆オリーブオイル。あとで火を入れるので、バージンEXより、ピュアのほうがおすすめです。大さじ2。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方10写真
  11. 11

    すべての材料をボウルに入れます。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方11写真
  12. 12

    エビの殻が外れないように気を付けながら、全体をよく混ぜ揉み込みます。この後、2時間~半日冷蔵庫で寝かせます。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方12写真
  13. 13

    フライパンにオリーブオイル(大さじ1)をひき温まったら、エビを入れて、中火で炒めます。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方13写真
  14. 14

    エビに8割方火が通ったら、タコを入れ、ざっと混ぜ合わせながら炒め、エビに火が通ったら完成です。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方14写真
  15. 15

    レモンを添えて出来上がり。食べるときに絞っていただきます。

    • エビとタコのスパイス炒め作り方15写真

コツ・ポイント

ホタテ(生食用)もおすすめです♪エビの下処理がやや面倒ですが、炒めたときに殻からダシが出るので、殻付きがおすすめです♪ちなみに、事前に漬け込んでしまえば、あとは炒めるだけなので、BBQにもおすすめ♪。

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suc
suc @cook_40048059
2017/12/24 11:30に公開
料理大好き40代♂
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