むね肉のピリ辛おくらソースがけ

彩菜と藍のママ
彩菜と藍のママ @cook_40080597

ソースでご飯もいけちゃう♪
このレシピの生い立ち
誰かの作ってたソースを少し自分量に変えお肉も変えたら自分レシピになると思ったので♪

むね肉のピリ辛おくらソースがけ

ソースでご飯もいけちゃう♪
このレシピの生い立ち
誰かの作ってたソースを少し自分量に変えお肉も変えたら自分レシピになると思ったので♪

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材料

2人分
  1. むね肉 1枚半~
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩コショウ 適量
  4. サラダ油 適量
  5. オクラ 1ネット
  6. しょうが、にんにく 各ひとかけ
  7. はちみつ 大さじ3
  8. 大さじ3
  9. 豆板醤 小さじ1
  10. 少々

作り方

  1. 1

    むね肉を食べやすく切る。塩コショウをして片栗粉をまぶす!火が通るまで焼く。

  2. 2

    ソースを作ります。
    オクラを好みの固さにゆでる。
    茹でたら微塵切りか小口切り。

  3. 3

    しょうが、にんにく、醤油、はちみつ、豆板醤、塩をオクラと一緒に混ぜ合わせる。

  4. 4

    お肉に絡めるか上からかけたら完成です。

コツ・ポイント

お肉はなんでもOKだと思います。

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彩菜と藍のママ
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2008年12月産まれの娘と2014年4月産まれの娘姉妹の母です!私が載せるレシピまずくてもつくれぽいただけると嬉しいです!そこから改善していきたいので。
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