夏野菜たっぷりビーフステーキ☆バルサミコ

ベビーマミオ
ベビーマミオ @cook_40194429

野菜もたっぷりとれるビーフステーキ☆ボリュームたっぷりなのにバルサミコ酢でサッパリ♪美味しい一品!お祝いにもGOOD!!
このレシピの生い立ち
最近、バルサミコ酢にハマり今回は特売ビーフステーキで♪

夏野菜たっぷりビーフステーキ☆バルサミコ

野菜もたっぷりとれるビーフステーキ☆ボリュームたっぷりなのにバルサミコ酢でサッパリ♪美味しい一品!お祝いにもGOOD!!
このレシピの生い立ち
最近、バルサミコ酢にハマり今回は特売ビーフステーキで♪

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材料

1人分
  1. お好みの牛肉ステーキ用 80gほど
  2. (今回は特売&更に値引きシールのついたタスマニアビーフを使用)
  3. 〜お好みの野菜グリル用〜
  4. ズッキーニ 4cmくらい
  5. ナス 1/2個
  6. ピーマン 1/2個
  7. インゲン 3〜4本
  8. エリンギ 小1本
  9. (野菜はお好みのものでもOK!ご自身が食べ切れる量で!分量は目安です)
  10. 〜ソース〜
  11. バルサミコ酢 大さじ3
  12. 醤油 大さじ1.5
  13. にんにくチューブ 1cmくらい
  14. ブラックペッパー 適量
  15. 飾りミニトマト 6個
  16. 肉用油(オリーブオイル・牛脂などお好みの物を) 適量
  17. オリーブオイル(野菜用) 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は美味しく焼くために室温に戻しておきます。

  2. 2

    野菜を洗って切ります!輪切りでも斜めでもお好みのcut厚さで♪
    周りのミニトマトは半分に♪

  3. 3

    トマト以外、オイルをひいたフライパンで焼き色がつくまで焼く。その時、軽く塩コショウもふる。(時間のかかるものを先に)

  4. 4

    肉に塩コショウをふり、フライパンに油をひき中火〜強火の間で片面を焼く。裏返ししばらくしてからワイン入れアルコールを飛ばす

  5. 5

    フライパンにソースの材料を入れ、軽く煮立たせる。
    (肉でフライパンがこげこげならキッチンペーパーで拭き取ってください)

  6. 6

    焼きあがった肉・グリル野菜・ミニトマトを皿に盛り付け、最後にソースをかけできあがり☆

コツ・ポイント

お肉は固くなるので、焼きすぎないように!トマトはギリギリまで冷やしておくと、更にサッパリ頂けます。
酸味強いのがお好み方はバルサミコ酢を多めに!逆に酸味抑えたい方は少なめに!

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