夏バテ対策!にんにく香る鶏塩焼きそば!!

たけちよまる、
たけちよまる、 @cook_40159921

鶏肉を使っているのでヘルシーかつ節約レシピ!!
塩が効いててモリモリたべれます!
夏バテしやすくなるこの時期にオススメ!
このレシピの生い立ち
食欲が出る塩焼きそばを作りたくて

夏バテ対策!にんにく香る鶏塩焼きそば!!

鶏肉を使っているのでヘルシーかつ節約レシピ!!
塩が効いててモリモリたべれます!
夏バテしやすくなるこの時期にオススメ!
このレシピの生い立ち
食欲が出る塩焼きそばを作りたくて

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材料

3人分
  1. 鶏肉 150g
  2. にんじん 1本
  3. キャベツ 1/4個
  4. 3玉
  5. 塩(鶏肉、野菜炒め時) 適量
  6. -麺投入後-
  7. ごま 大さじ2
  8. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  9. レモン 適量
  10. 大さじ3
  11. にんにくチューブ 適量
  12. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を炒めて火を通す。
    適度に塩を振って味付けしておく。

  2. 2

    にんじん、キャベツの順に炒める。
    野菜自体にも塩で味付けしておく。

  3. 3

    野菜が炒め終わったら麺を投入し、調味料を加える。
    麺に火が通ったら完成です!

コツ・ポイント

レモン汁、にんにくチューブなどを使って、モリモリ食べれる味付けにしました!

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たけちよまる、
たけちよまる、 @cook_40159921
に公開
筋トレと料理と読書が趣味のサラリーマンです。お好み焼き・鯖・蒸しパン・柏餅が大好きです。ボディメイクのコンテストにも出場しており、理想の体を手に入れるべく料理にも力を入れています。体を大きくしたい方、絞りたい方など、ぜひ注目して下さい!
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