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チキンの塩麹焼き
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チキンの塩麹焼き-レシピのメイン写真

チキンの塩麹焼き

remies
remies @smile_remies_kitchen

お肉がふんわり柔らかくなるので,高齢の家族に大好評。じっくり塩麹に付け込んでから焼きます。簡単美味ヘビロテレシピです。
このレシピの生い立ち
塩麹は美味しくて,お肉が軟らかくなり,とても便利なので,よく鶏肉や豚肉を漬け込んで焼きます。

お肉がふんわり柔らかくなるので,高齢の家族に大好評。じっくり塩麹に付け込んでから焼きます。簡単美味ヘビロテレシピです。
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塩麹は美味しくて,お肉が軟らかくなり,とても便利なので,よく鶏肉や豚肉を漬け込んで焼きます。

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チキンの塩麹焼き

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お肉がふんわり柔らかくなるので,高齢の家族に大好評。じっくり塩麹に付け込んでから焼きます。簡単美味ヘビロテレシピです。
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塩麹は美味しくて,お肉が軟らかくなり,とても便利なので,よく鶏肉や豚肉を漬け込んで焼きます。

お肉がふんわり柔らかくなるので,高齢の家族に大好評。じっくり塩麹に付け込んでから焼きます。簡単美味ヘビロテレシピです。
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材料

3人分
  • 鶏もも肉 3枚
  • 塩麹 1/2カップ
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作り方

  1. 1

    フォークでチキンの皮の方に穴をあけて,味がしみ込みやすくします。

  2. 2

    ボールにチキンを入れ,塩麹で漬け込みます。途中裏表をひっくり返して2時間くらいつけました。

    • チキンの塩麹焼き作り方2写真
  3. 3

    鶏肉を焼く前に鶏肉についた塩麹を綺麗に取ります。
    フライパンに油を少々ひいて皮面から中火で焼きます。

  4. 4

    皮がしっかり焼けたら裏がえして火を弱め,蓋をして5分ほどじっくり焼いてでき上がり。

    • チキンの塩麹焼き作り方4写真
  5. 5

    ガスパチョと一緒に。
    ガスパチョの作り方はこちら↓
    https://cookpad.wasmer.app/recipe/2725051

    • チキンの塩麹焼き作り方5写真

コツ・ポイント

漬け込んだ塩麹をよく取り除いてから焼くのがコツ。焦げやすいのでよく気をつけて焼きます。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2014/07/25 15:55に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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鶏もも肉 こうじ

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