
0麺で糖質制限。豆乳スープパスタ

なᗦ↞◃ @cook_40262837
コシのない0麺、スープパスタにすると美味しく頂けました♪ 分量もとっても簡単です。(材料にもよりますが今回糖質4.8g)
このレシピの生い立ち
コシのない0麺をどうしたら美味しく食べられるか悩んで、スープスパゲティならコシがなくてもいけるのではと。
0麺で糖質制限。豆乳スープパスタ
コシのない0麺、スープパスタにすると美味しく頂けました♪ 分量もとっても簡単です。(材料にもよりますが今回糖質4.8g)
このレシピの生い立ち
コシのない0麺をどうしたら美味しく食べられるか悩んで、スープスパゲティならコシがなくてもいけるのではと。
作り方
- 1
鍋にバターもしくはオイルを入れ、お好みでベーコンやきのこ、鷹の爪を炒める。
- 2
火がおおよそ通れば、豆乳とコンソメキューブを入れ沸騰させる。
- 3
塩胡椒で味を整え、0麺を投入する。
麺を入れたことによって下がった温度が、再び戻れば完成です。 - 4
★豆乳を水に変えると普通のスープパスタになります。この場合は鷹の爪を入れることをオススメします。
- 5
★ベーコン、シーチキン、鶏肉などなんでも合うと思います。味もシンプルですのでアレンジを楽しんで、糖質制限頑張りましょう。
コツ・ポイント
舞茸を入れるとスープが少し茶色くなるので、気になる方はしめじなどに変えてください。
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