海藻と大根のさっぱり梅サラダ
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆梅ドでさっぱり！シャキシャキ食感が心地良く食も進みます◎低カロでミネラルなどの栄養も豊富◎
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日に、さっぱりしたサラダが食べたくて作りました♪
海藻と大根のさっぱり梅サラダ
話題入り感謝☆つくれぽ20件☆梅ドでさっぱり！シャキシャキ食感が心地良く食も進みます◎低カロでミネラルなどの栄養も豊富◎
このレシピの生い立ち
蒸し暑い日に、さっぱりしたサラダが食べたくて作りました♪
作り方
- 1
わかめと海藻をたっぷりの水に約5分（お湯なら約1分）浸けて戻し、しっかり水切りする
-
- 2
大根ときゅうりを千切りにする
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- 3
梅干しの種を取り除き、果肉を包丁で細かく叩く
-
- 4
ボウルに3・☆の調味料を加えて混ぜ合わせる
-
- 5
4に1を加えてドレッシングをよく馴染ませるように混ぜ合わせ、2を加えてざっくり和える
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- 6
器に盛り付け、ゴマを振ったら、出来上がり！
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- 7
『きゅうりのキューちゃん♪』（ レシピID:20430230 ）
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- 8
『大根の海老あんかけ煮』（ レシピID: 19057408 ）
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- 9
『白菜とりんごのサラダ』（ レシピID：19879452 ）
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- 10
2016/07/02「海藻
」の人気検索で1位になりました♡ - 11
2016/09/18「海藻のサラダ」のカテゴリに掲載されました♪
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コツ・ポイント
大根ときゅうりは、テーブルにサーブする寸前に和えて、シャキシャキ感を楽しみます♡
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