オレンジを半分に切り、上半分の中身をくり抜く。
下半分の中身の1/3程もくり抜く。

くり抜いたオレンジの果肉を細かくしてヨーグルトとと混ぜる。

容器にヨーグルトを入れて、冷凍庫で凍らせる。途中で冷凍庫から出してフォークでかき混ぜて、再度凍らせる。（2回ほど）

下半分のオレンジも冷凍庫で凍らせておき、ヨーグルトが固まったら冷凍オレンジカップに盛り付けて完成！