＊目玉焼き♡野菜のせトースト♡簡単＊

ふたごゆき's cooksnap of when they made ＊目玉焼き♡野菜のせトースト♡簡単＊.
きらり流れ星's cooksnap of when they made ＊目玉焼き♡野菜のせトースト♡簡単＊.
４人娘ｍａｍａ's cooksnap of when they made ＊目玉焼き♡野菜のせトースト♡簡単＊.
りぃ♬＊
りぃ♬＊ @rii_haru

目玉焼きついでに野菜も栄養も！
簡単スピーディー♪朝食にイイ♡
好きな野菜のっけてね～!!(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ

このレシピの生い立ち
＊食べやすくしたいのと時短！
＊レシピという程でなくてゴメンなさいっ!!
うちの定番記録用ですo(_ _*)o

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材料

食パン１枚分
  1. 食パン １枚
  2. 卵 １個
  3. スライスチーズ １枚
  4. 塩こしょう(ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄでも) 少々
  5. のせる野菜（千切り）
  6. ピーマン、パプリカ、きゃべつ等 適量

作り方

  1. 1

    ♥パンにチーズを
    のせる
    (好みでトースト)
    ♥野菜を切る

    ＊写真ｸﾘｯｸで大きくなります

  2. 2

    フライパンに卵を割り、すぐに卵の上に野菜をパラパラと置く(写真は３つ分)

    ＊野菜が卵にくっ付き食べやすい♩

  3. 3

    塩こしょうをして、水を少量入れてフタをし、好みの焼き加減で焼く。

    ＊私は弱火4分位

  4. 4

    １のチーズの上にのせる
    ＊熱でチーズにくっ付き食べやすい

    ♥♥できあがり♥♥

  5. 5

    「目玉焼きトースト」の人気検索でﾄｯﾌﾟ10入りしました♥

コツ・ポイント

＊パンにのせずに朝食の１品としても♩
＊ケチャップかけてもOK
＊写真のグリーンスムージー(ID:19571188)
＊パンと一緒にトーストしたカリっとした野菜もいいけど、フライパンでしんなりした野菜も甘みが出ておいしい♡

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レシピ作者

りぃ♬＊
りぃ♬＊ @rii_haru
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「シンプル・簡単・ヘルシー」おかずも、おやつも身近な材料で♬しばらくレシピアップしていませんが皆様からの素敵なつくレポは毎回うれしく、必ず拝見しています。フォローもありがとうございます♡★2014年2月キッチン開始【最近の掲載誌】★2025/5/23発売のcookpadプラスに豚しゃぶサラダ掲載！
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