お酢でダイエット!簡単しらすの大根おろし

流離のお菊 @cook_40263164
調味料は、お酢だけ!擦って乗せてかけるだけで簡単ダイエット副菜♡
このレシピの生い立ち
居酒屋さんでよく頼むしらすおろし。毎回、お醤油じゃなくお酢をもらって食べていたので家でもお酢にしています。
作り方
- 1
大根は摩り下ろし軽く大根汁を切っておく。
小鉢に移し上からしらす、小ねぎ、お酢をかけたら出来上がり★
コツ・ポイント
大根を絞り過ぎるとお酢が強くなってしまうので軽く絞ると大根汁とお酢が混ざり優しくなります。
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