糖質制限的スイーツ。満足チーズ風クリーム

糖質制限的スイーツ。満足チーズ風クリーム-レシピのメイン写真

糖質制限的スイーツ。満足チーズ風クリーム

クック61RW5R☆ @cook_40270524

最近は糖質表記の食べ物も増えてうれしい‼でも満足するまで食べるには手作り一番です……
このレシピの生い立ち
スイーツも少量で止まらん。万が一、ボール抱えて、お腹いっぱい全部食べても糖質10㌘位のクリームです。(推定値なので自己責任で(笑))ローソンさんのチーズラスクにつけるのオススメです。胃もたれ確実です。

最近は糖質表記の食べ物も増えてうれしい‼でも満足するまで食べるには手作り一番です……
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スイーツも少量で止まらん。万が一、ボール抱えて、お腹いっぱい全部食べても糖質10㌘位のクリームです。(推定値なので自己責任で(笑))ローソンさんのチーズラスクにつけるのオススメです。胃もたれ確実です。

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糖質制限的スイーツ。満足チーズ風クリーム

クック61RW5R☆ @cook_40270524

最近は糖質表記の食べ物も増えてうれしい‼でも満足するまで食べるには手作り一番です……
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スイーツも少量で止まらん。万が一、ボール抱えて、お腹いっぱい全部食べても糖質10㌘位のクリームです。(推定値なので自己責任で(笑))ローソンさんのチーズラスクにつけるのオススメです。胃もたれ確実です。

最近は糖質表記の食べ物も増えてうれしい‼でも満足するまで食べるには手作り一番です……
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スイーツも少量で止まらん。万が一、ボール抱えて、お腹いっぱい全部食べても糖質10㌘位のクリームです。(推定値なので自己責任で(笑))ローソンさんのチーズラスクにつけるのオススメです。胃もたれ確実です。

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材料

ボール一個分

生クリーム(今回は植物性) 200㍉㍑
ラカント 30㌘
水切りヨーグルト 100㌘

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作り方

1

水切りヨーグルト作っておきます。じょうご？にコーヒーフィルター設置。受け皿何でも。できれば一晩位おく。
2

生クリーム、砂糖投入。お好きな固さまで泡立てる。200㍉㍑ 4,8㌘の糖質。やっぱり冷やしながらが早いなぁ。
3

水切りヨーグルト(クリームチーズでもgood)表面が、カピカピしてきたらOK。泡立てた生クリームに混ぜる。
4

お好きなクラッカーとか今回はおから蒸しパン。作り方は他の皆さんを参考に。私の先生はプーカプカさん。お世話になってます。

コツ・ポイント

泡立てるパワーですね。

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クック61RW5R☆

クック61RW5R☆ @cook_40270524

2019/09/22 09:34に公開

スーパー糖質制限３年目。たいした料理はないけど糖質制限を継続するコツなどお知らせできたら幸いです

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このレシピのキーワード

生クリーム

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