100円以下料理!#9 ツナ春雨

タジンラバーつじ
タジンラバーつじ @cook_40096321

ツナ缶の油と塩が絶妙にマッチするダイエットレシピです
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を、罪悪感なく楽しみたいと思いまして。

100円以下料理!#9 ツナ春雨

ツナ缶の油と塩が絶妙にマッチするダイエットレシピです
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を、罪悪感なく楽しみたいと思いまして。

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材料

1人分
  1. 人参 1/4本
  2. 白菜 1/5玉
  3. 春雨 3玉
  4. ツナ缶 1缶
  5. 適量

作り方

  1. 1

    一口サイズの白菜と、ピーラーで剥いた人参を鍋で茹でる

  2. 2

    ザルにあげ、野菜を冷やす

  3. 3

    春雨を戻す

  4. 4

    冷やした野菜と春雨を鍋に戻し、ツナ缶を投入

  5. 5

    お好みのスパイスをふりかけ、完成!

コツ・ポイント

すべての味付けは最後に!

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