きゅうりと豆腐の梅サラダ
花恋Karen @cook_40160762
混ぜるだけ!!手軽でさっぱり美味しいヘルシーな一品です( ^^)/
このレシピの生い立ち
夏バテで食欲がないので
さっぱりと食べられるものを考えました
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりを叩いて一口大ぐらいにする
- 2
梅の種をのぞき、ほぐす。
- 3
全部混ぜる。終わり！
コツ・ポイント
お豆腐で大豆イソフラボン
梅でクエン酸
きゅうりで体の熱をとって
レモンでビタミン補給の
ヘルシー美人サラダですよ！
リアクション
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