ピリ辛♪ゴーヤのオイスターそぼろ炒め

かたゆでタマゴ
かたゆでタマゴ @cook_40274908

オイスターソースでコクをだし、ゴーヤのほろ苦さを楽しめるピリ辛炒めです。ご飯にも、お酒のアテにも♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤを安く買えたので♪

ピリ辛♪ゴーヤのオイスターそぼろ炒め

オイスターソースでコクをだし、ゴーヤのほろ苦さを楽しめるピリ辛炒めです。ご飯にも、お酒のアテにも♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤを安く買えたので♪

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 小1本
  2. 豚ひき肉 60g
  3. 生姜(みじん切り) 1/2片
  4. ニンニク(みじん切り) 1片
  5. 大さじ1
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. オイスターソース 小さじ2
  8. 鷹の爪(輪切り) 小さじ1
  9. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、ワタと種を取って3~4mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油、ニンニク、生姜、鷹の爪を弱火で熱し、香りがたったら挽き肉、酒を入れて色が変わるまで強火で炒める

  3. 3

    ゴーヤ、豆板醤を入れてサッと炒めたらオイスターソースをまわし入れ、全体に絡める。
    火を止めて器に盛ったら完成です。

コツ・ポイント

酒は今回紹興酒を使用しましたが、日本酒、料理酒でも大丈夫です
辛さは豆板醤の量で調節してください。

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