イネゴチの塩焼き

明石浦漁業協同組合 @akashiura
ちょっと聞きなれないコチの仲間、イネゴチ。
見た目はワニのようですがクセなく上品な白身は塩焼きで美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
もちもち絶品で知名度も高いマゴチの陰で実は少ないながらも水揚げされる魚イネゴチ。
マゴチに比べると柔らかく水っぽさはありますがこぶ締めにしたりフワリとした食感を活かした蒸し物やアクアパッツァがよく合います。
くせのない白身は塩焼きでも美味!
作り方
- 1
イネゴチはウロコ、エラ、ハラワタを取り除き丁寧に洗う。(写真は未処理)
- 2
全体に塩を振り軽く揉み込んで5~10分程置く。
- 3
グリルなどで焼く。
腹側から焼き軽く焦げ目が付いたら裏返す。 - 4
背側にも軽く焦げ目が付き、中まで火が通ったら出来上がり。
レモン等を絞っても美味しい。
コツ・ポイント
マゴチよりも顔が長く大きな横帯と水玉模様がかわいいイネゴチ。
顔の周りにたくさんの棘があり、暴れると大変危険です。
活け締めされたものでも素手で触る際は誤って刺されないようにくれぐれも注意しましょう!
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