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超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)
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超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)-レシピのメイン写真

超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)

プーさんPAPA
プーさんPAPA @cook_40200619

以前にレシピID:19937770を公開しましたが、さらに簡単に作れることがわかったので、そのレシピを公開します!

このレシピの生い立ち
前の「超簡単!電子レンジで目玉焼き」では、卵を常温に戻す、水で濡らしたり水を垂らしたりする、フタをする、という面倒な点があったので、もっと簡単にしたいと思ってやってみました。

以前にレシピID:19937770を公開しましたが、さらに簡単に作れることがわかったので、そのレシピを公開します!

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前の「超簡単!電子レンジで目玉焼き」では、卵を常温に戻す、水で濡らしたり水を垂らしたりする、フタをする、という面倒な点があったので、もっと簡単にしたいと思ってやってみました。

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超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)

プーさんPAPA
プーさんPAPA @cook_40200619

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材料

  • 卵(L) 1個
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作り方

  1. 1

    前回は、卵を常温に戻す、水を垂らす、容器にフタをする、などをしましたが、今回は、冷蔵庫から出した卵をそのまま使います。

    • 超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に冷蔵庫から取り出した卵1個を割り入れて、電子レンジでチンします。(500Wで20秒×3回=1分)

    • 超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)作り方2写真
  3. 3

    黄身に適度に膜が張り、半熟程度に仕上がりました。
    黄身がほぼ生の状態で膜を張りたいのであれば、水やフタが必要かと。

    • 超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)作り方3写真
  4. 4

    黄身の半熟度はこの程度。一部はほぼ固まり、一部はまだトロミがあります。
    これよりチンする時間が短いと、膜を張りません。

    • 超簡単!電子レンジで目玉焼き(改良版)作り方4写真

コツ・ポイント

卵の常温は室温により10~30℃くらい差があります。しかし、冷蔵庫内の温度はほぼ一定です。
したがって、冷蔵庫から取り出したばかりの卵で調理する方が、調理時間は正確になるのです。
なお電子レンジの時間パターンは、前回のを参照してください。

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プーさんPAPA
プーさんPAPA @cook_40200619
2019/06/25 13:32に公開
18歳から一人暮らしで自炊を始め、大学の時の新聞奨学生の時は、10人分くらいの朝食当番を数年経験しました。基本的には自分用の食事だけなので、とりあえず美味しく食べられればいいやという「なんちゃって料理」や、電子レンジで簡単に作れる「レンチン料理」が得意分野です。
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このレシピのキーワード

目玉焼き 卵

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