離乳食☆栄養たっぷりしらすと卵のお粥

rei☆na
rei☆na @cook_40172588

栄養たっぷりのお粥です。おじやみたいな味で上のお子さんや大人も一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
9ヵ月の息子に。ゆるゆるのお粥は食べないので固めに。忙しい朝などチンしたらこれ一品で栄養とれる!というものを作っておこうと思って。作り置きに。

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材料

作りやすい量(結構たくさん)
  1. 1合
  2. しらす 25g(大3くらい)
  3. にんじん 5cm
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. ほうれん草 1束
  6. 1個
  7. かつお節 1袋
  8. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    米をといで炊飯器2〜3合(お好みの硬さに調整してください)の目盛りまで水を入れる。

  2. 2

    にんじん、たまねぎ、ほうれん草をみじん切りし、かつお節、しょうゆ、溶いた卵と一緒に炊飯器にいれて混ぜる。

  3. 3

    おかゆモードで炊いて完成!

コツ・ポイント

水2合で軟飯くらい、3合でもう少しゆるめになります。

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レシピ作者

rei☆na
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