スイーツ饅頭

fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250

甘い野菜のさつま芋でお腹いっぱい幸せ
このレシピの生い立ち
スイーツとご飯が一体化して、ランチはこれで!

スイーツ饅頭

甘い野菜のさつま芋でお腹いっぱい幸せ
このレシピの生い立ち
スイーツとご飯が一体化して、ランチはこれで!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. さつま芋約1本 300g
  2. 薄力粉 200g
  3. 海の塩 小さじ1と、1/2
  4. レーズン 40g
  5. 熱湯 150cc

作り方

  1. 1

    洗ったさつま芋は、1cm幅の輪切りにして、1cmの四角に切る、細かいほど食べやすいです。

  2. 2

    薄力粉、塩小さじ1、お湯を入れて混ぜる

  3. 3

    蒸し器にお湯を沸かす

  4. 4

    さつま芋に塩を小さじ1/2まぶして
    レーズンと、生地を混ぜる、手水をつけて、
    一口大に丸めて、蒸し器に並べる

  5. 5

    蒸し器に並べて、蓋をして強火で15〜20分蒸す

  6. 6

    出来上がり

  7. 7

    さつまいもを細かくしたタイプです。まとめやすかったです。

コツ・ポイント

小麦粉を半分にして米粉を足しても良いです。
ご飯が足りない時に役立ちます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250
に公開
いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード(風土)ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube 「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
もっと読む

似たレシピ