鶏手羽元となすの照り焼き

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

甘めのたれでご飯がすすみます。簡単ですのでお弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
なすを消費したくて作りました。

鶏手羽元となすの照り焼き

甘めのたれでご飯がすすみます。簡単ですのでお弁当にも合います。
このレシピの生い立ち
なすを消費したくて作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏手羽元 8本
  2. なす 3本
  3. 小麦粉 適量
  4. 白ゴマ お好み
  5. 黒ゴマ お好み
  6. 適量
  7. 大さじ1
  8. 合わせ調味料
  9. 醤油 大さじ2強
  10. はちみつ 大さじ2
  11. みりん 大さじ1
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏手羽元はフォークで刺す。酒に30分つける。

  2. 2

    なすは乱切りにし塩水に5分つける。合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    1の肉の水分を拭き取り小麦粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を入れて3の肉を焼く。フタをして時々転がして下さい。

  5. 5

    10分位焼いたらなすを入れてなすにも火を通す。

  6. 6

    全てに火が入ったら余分な油をふき取る。合わせ調味料を入れて煮詰める。ごまをたっぷり入れる。

コツ・ポイント

ごまは2種類使いましたがお好みで大丈夫です。
お好みでにんにくを足してもおいしいです。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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