チーズチキンのトマトソースがけ♪

はらP
はらP @cook_40089215

パンにもご飯にも合います(*^o^*)
このレシピの生い立ち
ずっと前に食べたファミレスのカントリーキャプテンチキンが食べたくて。

チーズチキンのトマトソースがけ♪

パンにもご飯にも合います(*^o^*)
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ずっと前に食べたファミレスのカントリーキャプテンチキンが食べたくて。

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材料

3~4人分
  1. 鶏肉[胸肉もも肉] 2枚
  2. *粗挽き塩・こしょう お好みで
  3. *ガーリック お好みで
  4. *カレーパウダー お好みで
  5. 小麦粉 大さじ3杯
  6. とろけるチーズ 好きなだけ
  7. トマトソース[トマト&ガーリック] 1瓶
  8. コンソメ 少々
  9. 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    鶏肉の余分な皮・脂を取り、5~6切れのそぎ切りにします。

  2. 2

    1の鶏肉に*の調味料を両面にふりかけます。[ふりかけた後、刷り込んでもいいです]

  3. 3

    小さめのボールに小麦粉を入れ、2の鶏肉にまぶします。余分な小麦粉は払ってください。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、3の鶏肉を軽くきつね色になるまで焼きます。[あとでオーブンにかけるので表面だけでOK]

  5. 5

    鶏肉一切れを一口大に切って、オーブンシートを敷いた天板に並べ、とろけるチーズを載せます。

  6. 6

    200℃で5分焼きます。余熱は不要!セットしたら初めから入れちゃいましょう。

  7. 7

    鶏肉をオーブンに入れている間にトマトソースをコンソメ少々を入れて温めます。

  8. 8

    6に7をかけてでっきあっがりー♪

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