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はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!
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はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!-レシピのメイン写真

はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!

いちみん☆
いちみん☆ @cook_40220448

故郷宮城の秋の味。毎年恒例、我が家のはらこ飯。やっぱり手作りが一番。
このレシピの生い立ち
新人の頃、ベテラン主婦の事務さんに教えてもらったレシピ。25年過ぎても毎年思い出す懐かしい味。今や母の味となって定着。

故郷宮城の秋の味。毎年恒例、我が家のはらこ飯。やっぱり手作りが一番。
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いちみん☆
いちみん☆ @cook_40220448

故郷宮城の秋の味。毎年恒例、我が家のはらこ飯。やっぱり手作りが一番。
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新人の頃、ベテラン主婦の事務さんに教えてもらったレシピ。25年過ぎても毎年思い出す懐かしい味。今や母の味となって定着。

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材料

  • 鮭 好きなだけ
  • 料理酒 30cc
  • みりん 30cc
  • 醤油 30cc
  • 砂糖 大さじ1
  • 白ダシ(顆粒ダシ可) 大さじ3
  • イクラ 好きなだけ
  • 米 4合(ウチは)
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作り方

  1. 1

    鍋に水、料理酒、みりん、醤油、砂糖、白ダシを入れて生鮭を煮ます。
    水の量は鍋半分くらいに。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方1写真
  2. 2

    鮭は崩すので、ブロックで買った方がお得です。
    皮が付いたまま煮ます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方2写真
  3. 3

    身が硬くなるので、あまり長時間は煮ないで下さい。
    タッパー等で粗熱をとります。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方3写真
  4. 4

    火を止めてから、熱い煮汁の中に生イクラを入れます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方4写真
  5. 5

    菜箸などで潰さないようにバラバラとほぐします。
    手早く!

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方5写真
  6. 6

    さっとザルに上げます。
    この時、煮汁は捨てないで、ボウルや鍋に取っておきます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方6写真
  7. 7

    薄皮を取り除きます。
    ザルに上げてからの方が落ち着いて除去できます。
    口当たりが悪いので、丁寧に薄皮は取り除きましょう。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方7写真
  8. 8

    イクラをタッパーなどに入れ、煮汁をひたひたになるくらい入れます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方8写真
  9. 9

    冷蔵庫で2時間以上漬け込みます。
    煮汁を吸って美味しいイクラが出来ます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方9写真
  10. 10

    粗熱が取れた鮭は皮を取り除き、身をほぐしておきます。
    丁寧に骨も取ります。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方10写真
  11. 11

    残った煮汁を入れて、分量の米を炊きます。
    煮汁の量により、味が変わります。
    煮汁の量が多いと、おコゲも出来ます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方11写真
  12. 12

    炊き上がったら、ほぐしておいた鮭を入れて混ぜます。

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方12写真
  13. 13

    ネギや刻み海苔をかけて出来上がり!
    たっぷりと秋の恵みを頂いて下さい!

    • はらこ飯 美味しいから作ってみて〜!作り方13写真

コツ・ポイント

鮭を入れて炊くと硬くなるので、先に煮て後から混ぜ込むとふっくら美味しい鮭が食べられます。
生イクラは高いので、この時期は広告とにらめっこ。
更に値引きされてたらラッキー!

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いちみん☆
いちみん☆ @cook_40220448
2019/10/03 10:29に公開
四人の子供を持つ母さんです。低コストで美味しい料理を提供できるように心がけている薬剤師です。
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このレシピのキーワード

はらこ飯 鮭 いくら 酒 米

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