つまみ♡弁当♡ナスとオクラのピリ辛炒め

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

ビールにあう生姜をたっぷり使ったピリ辛味です。もちろん大人のおかずとして、ご飯がすすみます。冷やしてもOK♡お弁当にも♡
このレシピの生い立ち
ビールにあうナスのお惣菜が作りたかった。

つまみ♡弁当♡ナスとオクラのピリ辛炒め

ビールにあう生姜をたっぷり使ったピリ辛味です。もちろん大人のおかずとして、ご飯がすすみます。冷やしてもOK♡お弁当にも♡
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ビールにあうナスのお惣菜が作りたかった。

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材料

  1. ナス 350g〜400g
  2. オクラ 8本
  3. 生姜 40g
  4. オリーブオイル(普段使いのオイルでOK) 大さじ2
  5. 料理酒 大さじ2
  6. 乾燥小エビ(ちりめんでもOK) 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. ゴマ 大さじ1
  10. 輪切赤唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    ナスはヘタと皮を半分おとす。ざく切りにする。

  2. 2

    水にサッとつけ、ザルにあげる。

  3. 3

    皮をむき千切りにした生姜をフライパンに大さじ2のオイルで炒める。オイルに生姜の香りが移るように、焦がさないよう弱火で。

  4. 4

    オクラをヘタをとり、斜めに半分に切る。ナスとサッと炒めたら、料理酒をふってフタをして2分ほど蒸し炒めする。

  5. 5

    ほぼナスに火が通ったら、乾燥小エビと輪切赤唐辛子と調味料を入れて味を整える。

  6. 6

    仕上げにゴマ油をふり混ぜ、火を止めたら出来上がり。

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
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我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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