チアシードいりポン酢しょうゆ

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394

チアシードを手軽に食べられるポン酢しょうゆです。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにかける以外に手軽にチアシードをとれないかと考えてみました。

チアシードいりポン酢しょうゆ

チアシードを手軽に食べられるポン酢しょうゆです。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトにかける以外に手軽にチアシードをとれないかと考えてみました。

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材料

  1. チアシード 10g
  2. 50ml
  3. ポン酢しょうゆ 50ml

作り方

  1. 1

    チアシードと水を容器に入れて12時間つける。

  2. 2

    1にポン酢しょうゆを入れて30分くらい置く。

  3. 3

    サラダにかけたり、冷ややっこにかけたりしてお召し上がりください。

コツ・ポイント

特にないです。

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norikeiママ
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2児の母です。ケチケチ、チマチマも,ある意味才能?などと考えてしまっているオバサンです。
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