ひじきとほうれん草の和風炒め。 shinke☆ @cook_40064422 女性に嬉しい、鉄分豊富なひじきとほうれん草の強力タッグ♡シンプルに炒めるだけで簡単！このレシピの生い立ち鉄分補給。 もっと読む 女性に嬉しい、鉄分豊富なひじきとほうれん草の強力タッグ♡シンプルに炒めるだけで簡単！このレシピの生い立ち鉄分補給。 もっと読む ひじきとほうれん草の和風炒め。 shinke☆ @cook_40064422 女性に嬉しい、鉄分豊富なひじきとほうれん草の強力タッグ♡シンプルに炒めるだけで簡単！このレシピの生い立ち鉄分補給。 もっと読む 女性に嬉しい、鉄分豊富なひじきとほうれん草の強力タッグ♡シンプルに炒めるだけで簡単！このレシピの生い立ち鉄分補給。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ひじき 25g ほうれん草 1袋 ごま油 大さじ1 和風出汁の素 小さじ2 酒 大さじ2 塩胡椒 調整程度 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきは表示時間通りに戻し、長いものなどがあれば適当に食べやすく切っておきます。ほうれん草も食べやすく切ります。 2 フライパンに油をひかずに、中火で水分を飛ばすようにひじきをさっと炒めます。 3 ごま油とほうれん草を加え、強火にし全体に油を馴染ませ、ほうれん草がしんなりしたら和風出汁の素と酒を加えます。 4 調味料が全体に馴染んだら、塩胡椒で調整し完成！ 5 これごはんめっちゃすすみます、どうしよう コツ・ポイント 小松菜や春菊なんかでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20051859 コピーしました！ shinke☆ @cook_40064422 2016/07/01 00:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＊食いしん坊による食いしん坊の為のズッコケ脱線レシピ＊HARApeco-GOHANhttp://s.ameblo.jp/shinkeyukiko?frm_id=v.jpamebloメインおかずから副菜、おつまみ・おやつまで 私の日常に繰り広げられるズッコケっぷりを織り交ぜてご紹介しています。得意技は妄想。必殺技は思い込み。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 本番トッポギ 떡볶이 優しい甘さの蒸しパン 冷しぶっかけきしめん きしころ ココナッツミルクのパンナコッタ 私の安うま節約料理大蒜の葉っぱ金平 簡単★なすの煮びたし 特別な材料なし!市販ルーでおいしいカレー 簡単アレンジ！激ウマとうもろこしの唐揚げ カロリー控えめ☆絶品ヨーグルトクリーム 具だくさん♪♪簡単な豚汁 Pan De Polvo Red, White and Blue Chocolate Chip Cookies Quick recipe! Shrimp and brussels sprout risotto Barbacoa Tacos w/ Cilantro Lime Salsa Mike's Spicy Thai Udon Noodles 具沢山☆海鮮ちらし寿司 簡単ピリ辛☆坦々スープのサラダ餃子 夏野菜カレー ★宇都宮給食 アレンジ自在！りんごのタルタル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20051859
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