カレーナンだ! 揚げないカレーパン

2525招き猫
2525招き猫 @cook_40094903

ナンの様に伸ばした生地の上にパン粉を乗せる事で揚げないカレーパンでもサクっと感味わえます!

揚げてない分ヘルシー

このレシピの生い立ち
揚げるカレーパンも好きだけど揚げないカレーパンも好きなの(*^-^*)

カレーナンだ! 揚げないカレーパン

ナンの様に伸ばした生地の上にパン粉を乗せる事で揚げないカレーパンでもサクっと感味わえます!

揚げてない分ヘルシー

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揚げるカレーパンも好きだけど揚げないカレーパンも好きなの(*^-^*)

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材料

8個分
  1. 強力粉 200g
  2. きび砂糖 15g
  3. 無塩バター 20g
  4. 卵+牛乳 卵1個と牛乳合わせて120g
  5. 3g
  6. ドライイースト 4g
  7. ◆フィリング◆
  8. レトルトカレーや残り物のカレー 200g
  9. 小麦粉 大1.5
  10. ◆トッピング◆
  11. パン粉 大8
  12. カレーパウダー(無くてもOK) 小1
  13. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    今回、使用したカレーはレトルトカレーです。

    これひとつで200g

    具が大きかったら小さくカットします。

  2. 2

    小鍋にカレーを入れ小麦粉を振るいながら入れたら中火で混ぜる。
    カレーに包める位の緩さになったら火を止め冷ましておく。

  3. 3

    HBに強力粉~イーストまでの材料を入れ(イーストは所定の位置へ)
    『パン生地コース』でスタート。
    1次発酵まで終了する。

  4. 4

    8等分に分割したら丸めて綴じ目を下にして並べる。
    硬く絞った濡れ布巾をかけ10分ベンチタイムをとり生地を休ませる。

  5. 5

    生地を掌で押す様にしてガス抜きして伸ばしカレーを包む。
    カレーが周りに付いてしまうと包みにくくなるので気をつけてね。

  6. 6

    餃子のヒダなしバージョンの様に綴じると良いです。
    綴じた所を指の腹でぎゅっとつまんで下さい。

  7. 7

    上から押して平らにします。

  8. 8

    綴じ目を下にして硬く絞った濡れ布巾をかけ20分室温で放置します。

  9. 9

    パン粉とカレーパウダーを混ぜておく。

  10. 10

    綴じ目を下にして麺棒で伸ばす。

  11. 11

    フォークを刺してまんべんなく穴をあけたらクッキングシートに置く。

  12. 12

    表面を霧吹きで湿らせたら9をかける。

  13. 13

    40℃で30分発酵させる。

  14. 14

    180℃で予熱スタート。

    オリーブオイル(流れ出ない位の量)をかける。

  15. 15

    180℃で13分焼いて出来上がり。

  16. 16

    『カリッサクッカレーパン』レシピID: 20319949もいかが?

コツ・ポイント

カレーフィリングに入れる小麦粉の量は目安です。

生地を麺棒で伸ばす時は打ち粉をして下さい。

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に公開
今はYouTubeで活動しておりますので『2525招き猫キッチン』で検索してみて下さい(^o^)多忙に付きコメントのお返事が返せたり返せなかったりしますがいただいたコメントは目を通してます。れぽ下さる皆様、感謝してます。後半のシフォンケーキレシピは全卵使用で無駄なく、オイルもお砂糖も控え目で美味しいシフォンを目指してます。アイコン変えたら招き猫がハリネズミに狙われてるみたいになっちゃったさ~
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