簡単♪濃いタレでさっぱり肉の油淋鶏♡
星々☆ @cook_40137189
濃い味のタレでモリモリご飯がすすみます♡チンゲンサイのシャキシャキとお肉の食感も楽しいです♪家族みんな大好きです！
このレシピの生い立ち
野菜も沢山食べられてご飯もたくさん食べられる、安いお肉でも美味しくなって、ボリュームあるレシピを作りたかったので☆
簡単♪濃いタレでさっぱり肉の油淋鶏♡
濃い味のタレでモリモリご飯がすすみます♡チンゲンサイのシャキシャキとお肉の食感も楽しいです♪家族みんな大好きです！
このレシピの生い立ち
野菜も沢山食べられてご飯もたくさん食べられる、安いお肉でも美味しくなって、ボリュームあるレシピを作りたかったので☆
作り方
- 1
長ネギとチンゲンサイを細かく切ります。
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- 2
耐熱ボウルに切った野菜と調味料を入れて、レンジで2分チンして混ぜます。
-
- 3
鶏むね肉を一口大に切ります。
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- 4
油を引いたフライパンにお肉を入れて中火で5分程炒めます。
塩こしょうを入れて混ぜます。
-
- 5
蓋をして、約5分蒸し焼きします。
お肉に火が通ったら、、
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- 6
お皿にお肉を入れて、上にタレをかければ出来上がりです♪
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コツ・ポイント
お肉は炒めるだけの為、揚げるお肉よりさっぱりで手間なく時短で出来ます☆
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