さばごまチャーハン

Name: さばごまチャーハン
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 塩さば 1枚; ごはん 茶碗2杯; 卵 1個; 小松菜 1/4束; 長葱 1/2本; ごま油 小さじ1; 金ごまいりごま 大さじ1

金ごま本舗 @cook_40044652

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆
このレシピの生い立ち
≪千葉県　いさき様からのご提案です≫

金ごま本舗では毎月１００名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページ(http://www.kingoma.co.jp/)にぜひお立ち寄りください。

さばごまチャーハン

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材料

2人分

塩さば 1枚
ごはん茶碗2杯
卵 1個
小松菜 1/4束
長葱 1/2本
ごま油小さじ1
金ごまいりごま大さじ1

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作り方

1

さばはグリルで焼いてほぐしておく。
2

長ねぎはみじん切り、小松菜は小口切りしておく。
3

フライパンにごま油を熱し、2を炒めて卵を流し入れてスクランブルエッグ状にする。
4

1とごはん、金ごまも加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

少し塩分の強い塩さばが最適です。
彩りもきれいな和風チャーハン♪おすすめです！

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つくれぽ

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金ごま本舗 @cook_40044652

2014/06/05 04:46に公開

兵庫・宝塚の金ごまの専門店『金ごま本舗』小さなごま屋です。一人でも多くの方に自慢の「金ごま」を知って頂きたい！ここでは皆様から頂いた貴重なレシピを公開中！ぜひあなたも『ごまを変えるだけでいつもの料理がこんなに美味しいの？！』ごまの常識を変えちゃう自慢の金ごまをご体験ください！！管理人Gomakiのレシピもhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/485237公開中!

このレシピのキーワード

炒飯サバ小松菜卵ゴマご飯長ネギ

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